中考渐近,初三家长要做8件事



                              中考渐近,初三家长要做8件事
    初三家长,您了解您的孩子、知道他们现在面临哪些压力吗?中考渐近,家长们应该做什么呢?
    一、要清楚:考试前考生最担心的是什么
  ►考生考试前最担心的是:“怕考不好”。
  ►模拟考试即将开始,家长们也会比较在意这几次考试的成绩,有的考生确实在几次考试中成绩发挥不稳定,这必然会影响到备考情绪,他们自然担心害怕在接下来的模拟考试和中考时又出现失误。
  ►实际上,模拟考试确实会出现考题难易程度差距较大,还有可能出现题过偏、怪、难的现象,因此家长可以向考生解释,中考考题是比较严谨认真的,反而不会出现有时在学??际曰蛘吣D饪际猿鱿值墓痔?、偏题,不会让你看到题摸不着北。鼓励孩子从考试中总结经验,找优势增强自信,反思不足加倍努力。
    二、要了解:孩子有哪些压力
  ►一般说来孩子的压力来自两方面。
  ►一是心理上的,总担心自己考不好,达不到父母的期望;
  ►二是身体上的,长时间的紧张焦虑、超强度的听课做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。
  ►因此,作为家长,一方面要按照孩子的实际情况设定期望值,另一方面要多关心他的身体健康,保证睡眠,同时包容他的负面情绪,特别是家长自己有负面情绪的时候万不可传递给孩子们,家长处理情绪的方式也是孩子最好的榜样。
    三、要知道:家长不该说什么
  ►不要总是问“复习的咋样了?”“有信心吗?”
  ►因为孩子没法回答你!
  ►事实上,没有人是“复习完了”才去参加考试的,总会有点不放心、没把握。也没有太多的孩子能信誓旦旦地回答你“没问题,我一定能考上某个学校?!狈炊侨狈σ恍┳孕?,可能会回答你“还行”“不怎么样”或者干脆说“没复习好”。而这些消极的回答,都会强化他内心的不安,增加他的备考压力,更不要反复讨论和强调最后的结果,比如:看你考不上某个高中怎么办!试想一下,如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥,过桥之前不断地说掉下去会如何如何,那么过桥的时候,你还能走得安稳嘛?!
    四、要明白:为什么越临近考试,孩子越有放弃的念头
    ►经常有考生倾诉说:一方面内心很焦急,想好好学习,提高成绩;一方面又感到特别累,学习没有效率。当孩子出现这种状况时,请家长首先理解,孩子出现这样的情绪正是他反思自己学习行为的一个过程,同时也是给各位家长的一个信号,孩子最近的压力太大了,他需要你的支持和关心,但请注意,你要知道孩子需要的支持和关心是什么,而不是家长自身想给予的支持和关心。太多的案例都有一个共同点,这样的孩子只是情绪没有很好地得到宣泄,其实他只需要一个倾听者,需要家长来肯定他最近做出的努力,当家长看到这样的信号,可以好好听听孩子说什么,并抽出时间带孩子出去放松。
    五、要明晰:如何面对自暴自弃的孩子
  ►一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃,“反正我也考不上,复习也没用”。实际上,最后的冲刺对中考的考生来说,确实可以大幅度地提升学习成绩。家长要给孩子信心、给他们鼓励、给他们打气,增强他们对学习的信心!多用肯定、积极的语言鼓励孩子,比如,“你又进步了”“你真棒”“我对你有信心”“我看好你”。
    六、要懂得:如何回答孩子“如果我考不好怎么办”
  ►几乎每个孩子都会问 “如果我考不好怎么办?”
  ►有的家长说,“没事,考不好就考不好!”
  ►有的家长说,“考不好你就完了,考不上好高中就考不上好大学,这辈子就完了?!?BR>  ►这两种回答都不可取,考试对孩子、对家长都很重要,不可能无所谓,这么回答要么口是心非,要么是对孩子早已失去信心。而强调考不好的可怕后果,则会干扰孩子的备考状态。
  ►这个时候需要认真、诚实地与孩子共同面对这个问题,承认考不好的确是我们不愿接受的,但无论怎样,剩下的时间都要努力去争取,这样才会有收获,未来才不会后悔。
    七、要明确:冲刺阶段,家长能为孩子做什么
  ►决定学习成绩三要素:学习方法、学习习惯、学习心态。
  ►不得不承认,学习方法和习惯,已经不是冲刺阶段我们能马上塑造的了。所以这个时期,看到孩子或这或那的许多毛病,不要急于去纠正他。家长们能为孩子做的,是使他在这个时期保持一个稳定的情绪和学习心态。具体来说,一是照顾好他的日常饮食和起居,二就是闭上批评的嘴巴,三是学会使用积极的语言。也许他吃饭的时间有点长,也许他在厕所磨叽了半天,也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……不管怎样,这段时期不要吭声,这是你对孩子的体谅,这就是我们能为孩子做的。
    八、要知晓:孩子一??荚伊嗽趺窗?BR>  ►哪怕学习最优秀的同学,如果一??荚伊?,都不可避免地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的备考和考试。大部分家长都能做到不责怪孩子,但是我们容易犯这样的错误“别想了,想了也没用”“不会的,情况没你说的那么糟!”这其实是在盲目地否认孩子的失利,孩子会感觉父母不能接受他的失误。孩子当然知道“想了也没用”,他也知道“只是一??荚伊恕?。但他内心是不安的!家长这时候特别需要去倾听他的不安、他的委屈、他的自责。只有有人理解他,才能让他稍稍好受一些。
  ►当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中,家长可以试着问他“现在怎么办呢?”
   ►请放心,绝大部分孩子是理性的,当情绪平稳以后,他能够振作起来。
    中考渐近,考验的是同学的综合实力水平、动态智力、体力、考试技巧以及心理素质。这五个因素决定孩子能否顺利通过考试。而作为家长,能做的除了日常生活保障,最重要的就是为孩子们的心理素质保驾护航。
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